为了更好地完成片中的大量动作戏份,主演们进行了被导演吉娜·普林斯-拜斯伍德称为“7x24”不间断的地狱级训练。在影片开拍前四个月,演员们就投身到艰苦的训练当中,以让身体变得更加强壮。她们每天会进行90分钟的力量训练,之后会根据不同角色的要求,进行三个半小时的武术、砍刀、长矛等专属格斗技巧训练。56岁的维奥拉·戴维斯在完成力量训练的同时,接受了武术与战刀的训练。与上一部《青蛙王国之极限运动》相比,这部电影更侧重讲述吉克公主冒险与成长的故事。吉克这次完成了身份的转变,从天真无忧的公主成为独当一面的女王,自然也会遇到前所未有的挑战,通过吉克身份的转变和成长的故事告诉孩子们面对困难不要害怕和逃避,要勇敢的直面它,解决它,因为磨练最后都会成为我们成长路上的勋章。
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