类型: 剧情 其它 枪战 地区:新加坡 年份:2010
主演:未知
导演:未知
更新:2024-07-12 16:10:48
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 观众赞:不煽情但泪流满面 详情
很多人在看到《尘封十三载》的评分时,想到了刚刚完结,前期表现同样优秀《他是谁》,担心和《他是谁》一样也来个潦草收尾,但从目前《尘封十三载》的剧情走向,以及线索集中点上来说,这个概率或许不大!第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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