第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。戏剧方面,好戏连台,剧场上座率稳步提升。当然有戏开年大戏《道林格雷的画像》、缪时客年度巨制《猎罪图鉴》均于开票后取得不俗成绩,音乐剧《剧院魅影》中文版也重磅来袭。数据显示,2—3月,仅大麦戏剧品类票房,比2019年同期提升49%,购票人次达192万,同比提升108%。
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