如该剧导演韩天所言,“这部剧讲述的是一群曾在风雨中的人追寻那道光的过程”。剧中的高三学生从迷惘走向奋进,依靠的是老师的理解、信任与激励,是同学间互帮互助的纯真友谊,是重新审视、认知自我价值与他人认同之间的关系,是在自我认知的基础上达成与外界的和解……事实上,“追光的日子”这一片名就已形象揭示了全剧对“理想”与“现实”的表达。高三(14)班教室的黑板上写着的“乘风破浪,筑梦起航”“心之所向,必将抵达”,生动鲜活地诠释了“奋斗是青春最亮丽的底色”。该剧是讲的一个都市爱情故事,是女主与男主十年后破镜重圆的美满爱情故事。具体是说,谭松韵饰演的女主归晓与井柏然饰演的男主路炎晨是大学时的彼此初恋伴侣,大学毕业后男主远赴他乡做了一名特警。与此同时,女主家庭因为遭遇变故,从而导致两人的爱情没有继续走下去。
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