为了更好地完成片中的大量动作戏份,主演们进行了被导演吉娜·普林斯-拜斯伍德称为“7x24”不间断的地狱级训练。在影片开拍前四个月,演员们就投身到艰苦的训练当中,以让身体变得更加强壮。她们每天会进行90分钟的力量训练,之后会根据不同角色的要求,进行三个半小时的武术、砍刀、长矛等专属格斗技巧训练。56岁的维奥拉·戴维斯在完成力量训练的同时,接受了武术与战刀的训练。声音指导王丹戎曾为《流浪地球》《潜伏》等“大制作”影片做声音,《落地生根》是他第一次接触纪录电影的创作,他表示,“我们做了很多故事片、商业片,豪华、酷炫的声音很容易,但是我们还要回到初衷——我们的生活是什么?看一部纪录片的时候,我们感受到的那个结结实实落地的东西是什么?它就是现场的人物、现场的环境所带来的,它的真实感。我们的原则就是朴素,用最朴实的素材去塑造最朴实的生活,才会让观众共情、有感动。”声音指导刘恒志则阐述了影片大量运用原生态音乐元素的创作想法,“云南怒江地区,是一个民族音乐的富矿。到底用什么音乐来诠释这么一部脱贫攻坚、乡村振兴的电影呢?最后我们确定了用当地的民谣。”
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