剧情简介
该剧汇聚打造过多部精品大剧的资深幕后班底，导演付宁希望通过这段跨越三十年的人生故事，再现了平凡人物热血沸腾、飞扬前进的人生，激荡起一代人的情感共鸣与时代记忆，传递给观众理想主义情怀和青春热情。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
该剧汇聚打造过多部精品大剧的资深幕后班底，导演付宁希望通过这段跨越三十年的人生故事，再现了平凡人物热血沸腾、飞扬前进的人生，激荡起一代人的情感共鸣与时代记忆，传递给观众理想主义情怀和青春热情。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
Copyright (c) 2018-2023
猜你喜欢
周榜单