中国传媒大学副教授陆嘉宁说到:“是人们试图在寻找一种低消耗的生活方式, 给自己的心灵寻找一个治愈精神内耗的出口。”近些年来,特别是在大城市,加速度的工作节奏,使得人们的精神紧绷,城市里螺丝钉般的工作方式,容易让人迷失生活的意义,他们的神经亟需放松,他们的心灵需要慰藉。阿黛尔在和西蒙离婚后几近崩溃,因为心理压力,阿黛尔患上了焦虑症。在阿黛尔选择了治疗师进行情绪调整依旧无效的情况下,她开始了健身的道路。2021年,当瘦了90斤的阿黛尔带着自己第四张专辑《30》,出现在大众视线中时,人们才发现,离婚并没有将她打倒。
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