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剧情简介
大结局剧情中，陆恩潼和宋言煦化解了旧日的家庭恩怨，不再失眠的两人都有了新的人生目标。陆恩潼成功进入亚洲交响乐团，可以持续在舞台上发光发亮，宋言煦带领集团开展新项目前途无限，经历重重波折后，两人也认定彼此是想要共度余生的另一半，宋言煦主动求婚和陆恩潼重归旧好，并在亲朋好友的见证下举行了婚礼，“秒睡夫妇”最终修成正果，持证发糖甜度爆表。“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。
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