“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。高启强早就知道白江波是泰叔的儿子,泰叔年纪越来越差,高启强成为京海市最有实力的商人之后,他三下五除二就把泰叔解决了,从此专心致志地培养亭亭玉立的黄瑶,陈书婷多次劝说,高启强理都不理。随着黄瑶越长越大,高启强已经成为了当面的泰叔,他渐渐喜欢上黄瑶,他觉得,黄瑶才是自己最喜欢的女人。
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